饭后百步走，能MT5源码服务内容活九十九？听听专家怎么说

　　“饭后百步走，饭后能活九十九”，百步这句话需要辩证看待。活听MT5源码服务内容

　　适度运动确实有助于消化，听专饭后散步有助于促进肠胃蠕动，家说减少饱胀等不适感。饭后但如果饭后立即剧烈运动，百步反而可能对肠胃造成负担，活听导致消化不良。听专MT5源码服务内容所以，家说饭后散步要注意适度，饭后避免剧烈运动。百步